Есть одиночество со знаком «-». Это Состояние души, которое причиняет неимоверные страдания. Ощущение изолированности, тотального, космического одиночества, которое не уменьшается среди людей. Скорее, даже наоборот, рядом с людьми оно усугубляется и становится болезненным. Это ощущение «оторванности» от потока жизни. Существование в ином измерении – холодном, темном и замкнутом. Словно человек находится в пещере, куда бы ни шел, чтобы ни делал, с кем бы ни общался. Эта «разъединенность» с миром знакома тем, кто хоть раз переживал депрессию.
Рождаясь, мы учимся взаимодействовать с миром – отдавать и получать, быть вместе, быть близко. И, если рядом с нами были любящие родители, дружественная нам среда, мы осваиваем навыки общения, учимся быть в контакте, и в этом проявляется наша связь с миром. Если же наш детский опыт контакта был болезненным, мы научились только отдавать или только брать, если мы чувствовали свою ненужность, отвержение со стороны значимых близких, или они причиняли нам настоящую боль… То мы будем стараться избегать близости, контакта, или общения в целом, так как наши раны будут болеть. ⠀
И, взрослея, мы постепенно будем отсекать ниточки, связывающие нас с другими, пока, в конце концов, с нами не останутся только наши раны.
⠀
⠀
Есть другие виды одиночества. ⠀
⠀
🔷Изоляция от других: например, разлука, или пребывание в чужой стране/городе, или старый человек, переживший своих близких… Это социальное одиночество, когда ты по факту один. Снимается наличием людей вокруг себя. ⠀
⠀
🔷Одиночество внутри себя. Это когда мы отрицаем в себе что-то, как бы изолируем какую-то «неправильную» часть себя от себя Правильного. Например, человек отрицает свою слабость, запретил себе быть слабым. Это похоже на то, что он закрывает в клетку своего внутреннего ребенка и «забывает» о его существовании. Он наращивает силу, борется с проявлениями слабости у себя и у своих близких. Но, бывают моменты, когда повседневная суета затихает, и нет срочных дел. Возможно, это даже отпуск, или выходной. И этот человек вдруг чувствует себя таким одиноким. Глубоко-глубоко в душе.. Это больнючее ощущение. Снимается на время заботой, добрым словом и объятием близкого человека.
Но вот ощущение разъединенности с миром, про которую я писала в начале (экзистенциальная изоляция) — не снимается так просто ничем. Это очень глубинное переживание, связанное с утратой чего-то важного, неких опор – близкого человека, социальных ролей, ценностей, иллюзий… Если вы сейчас чувствуете что-то похожее, я рекомендую психотерапию, т.к. выбираться самостоятельно будет трудно и долго.