Заметки

Если вам необходимо принять правильное решение, вы оказались в ситуации, для сложной, непонятной, тогда эти 4 шага помогут взглянуть на ситуацию иначе, понять свои мотивы и увидеть возможности.

Это руководство о том, как принять правильное решение, я нашла у Альфрида Лэнгле в книге «Жизнь, наполненная смыслом».  Здесь я привожу немного сокращенный вариант.

Шаг первый. Увидеть возможности.

• Что необходимо сделать?
• Что конкретно я могу сделать, каковы мои возможности?
• Есть ли в этой ситуации что-то ценное для меня?
• Могу ли я создать что-то ценное?
• Если обстоятельства изменить нельзя, то каково мое отношение к этому?

Шаг второй. Мои чувства по отношению к возможностям.

• Что я чувствую, когда думаю об этой возможности?
• Как я буду себя чувствовать, если я сделаю это?
• Как я буду себя чувствовать, если я не сделаю этого?
• Как я буду себя чувствовать по прошествии некоторого времени (через день, неделю, месяц…), если я сделаю это,
• Как я буду себя чувствовать по прошествии некоторого времени (через день, неделю, месяц…), если я не сделаю этого?

Шаг третий. Выбрать наилучшую для меня в данных обстоятельствах возможность.

• Что по совести было бы правильно сделать в данной ситуации?
• Как я буду относиться к себе, если не сделаю этого? (Кем я буду выглядеть в собственных глазах?)
• Действительно ли это мое собственное решение или меня к нему кто-то или что-то принуждает?
• Добровольно ли я делаю этот выбор? Могу ли я сказать: «Я сам хочу этого»?

Шаг четвертый. Продумать, как лучше всего воплотить мое решение, понять, что изменится в моей жизни (и в мире в целом), если это решение будет воплощено.

• Что может помешать мне реализовать эту возможность?
• Должен ли я это сделать сейчас?
• Как, с помощью каких средств, каким способом я могу сделать это наилучшим образом?
• Будет ли этот способ действий соответствовать мне?
• Зачем я, собственно, должен это сделать?
• Ради чего (ради кого) я хочу это сделать?
• Как это повлияет на мою жизнь и жизнь других людей?

Надеюсь, эти несложные вопросы помогут вам принять правильное решение!

Если же ситуация настолько сложная, что принять правильное решение слишком сложно, обращайтесь ко мне. Найдем ответ вместе.

Я ХОЧУ ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ — Я не способен принимать любовь
Я ХОЧУ СТАТЬ ИЗВЕСТНЫМ — Я — пустое место
Я ХОЧУ МНОГО ЗАРАБАТЫВАТЬ — Я не верю, что мир обо мне позаботится
Я СПОСОБЕН ДАТЬ ОЧЕНЬ МНОГО — Я не умею брать

Я ХОЧУ БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ — Я делаю других зависимым от себя
Я ХОЧУ СДЕЛАТЬ МИР ЛУЧШЕ — Я неполноценный
Я ХОЧУ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ — Я чувствую себя беспомощным
Я ЖИВУ РАДИ СВОЕЙ МЕЧТЫ — Моя жизнь бессмысленна
Я ЖИВУ РАДИ БЛИЗКИХ — См. Я ХОЧУ ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ
Я ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И КРАСИВОЙ — См. Я ХОЧУ ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ…

Взрослость — это когда ты знаешь, что у тебя куча недостатков, и тебе никогда не достичь идеала. Но ты способен принять это.

Взрослость — это когда ты знаешь, что твои родители воспитывали тебя абсолютно неправильно, что они сами нуждаются в воспитании. Они никогда не изменятся, и ты способен любить их, несмотря на это.

Взрослость — это когда ты наделяешь своих детей обязательствами, с возрастом все большими, только потому что так нужно им, чтобы становиться самостоятельными и ответственными. Хотя тебе проще сделать все самому.

Взрослость — это когда ты осознаешь, что деньги — это просто деньги и самое ценное, что у нас есть, на них не купишь.

Взрослость — это когда ты делаешь, чтобы что-то было, а не жалуешься, что чего-то нет.

Взрослость — это когда тебе есть, что дать. Ты даешь, а не ждешь, когда дадут тебе.

Взрослость — это когда ты знаешь, что свобода — это нагрузка, необходимость постоянно выбирать. И привычка жить с тревогой и сомнениями, а правильно ли выбрал. Не-взрослый хочет избавиться от неких обязательств, а не стать свободным.

Величайшее достижение Взрослости — это когда тебе хочется делать то, что надо. Подростки не хотят делать то, что надо. А дети делают только то, что хотят. В этом вся разница между взрослыми и не-.

Взрослость — это когда ты понимаешь, что жизнь конечна и, поэтому, многое на что мы тратим её, в итоге бессмысленно . Но ты способен находить в каждом дне что-то ценное )) А из отдельных таких дней складывается и вся жизнь…